I migliori elementi essenziali per la palestra domestica del 2023 secondo esperti e revisori

Di Carolin Lehmann

6 marzo 2023 / 10:40 / Essenziali

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Hai bisogno di consigli sull'attrezzatura per la tua palestra di casa? Non guardare oltre. Secondo esperti e revisori, abbiamo i migliori articoli essenziali per la palestra domestica nel 2023. Trova le migliori ellittiche, cyclette, tapis roulant e altre attrezzature per la palestra domestica.

I migliori prodotti in questo articolo

Vogatore indoor Concept2 Modello D, $ 1.187

Bici Peloton, $ 1,445

Bowflex Max Trainer M6, $ 1.499

Allenarsi da casa per raggiungere il tuo obiettivo di fitness può farti risparmiare denaro a lungo termine rispetto all'acquisto di un abbonamento a una palestra. Abbiamo contattato gli esperti per avere consigli e ci siamo affidati alle recensioni online per scegliere le migliori attrezzature per la palestra domestica del 2023. Dalle attrezzature cardio ai pesi, c'è qualcosa per tutti coloro che sperano di allestire una palestra domestica qui. Continua a leggere per scoprire i principali elementi essenziali per la palestra in casa nel 2023.

Quando si mette insieme una palestra in casa, è difficile sapere anche da dove cominciare. Quindi, abbiamo chiamato alcuni esperti per aiutare. Scopri quali attrezzature per esercizi, l'ex professionista di "Dancing With The Stars" e allenatrice certificata Lindsay Arnold e la campionessa di CrossfitGames, olimpionica e ambasciatrice del benessere Yeti, Tia-Clair Toomey-Orr consigliano per gli allenamenti a casa.

"Un vogatore indoor di qualità è essenziale per un allenamento completo del corpo e aiuta con forza e mobilità di tutto il corpo, fattori chiave per prevenire gli infortuni", afferma Toomey-Orr.

Vogatore indoor Concept2 Modello D, $ 1.187

"Questi sono i miei pesi preferiti in assoluto che uso da anni", afferma Arnold. "Adoro come puoi usarli come pesi per braccia e caviglie, il che si abbina perfettamente ai miei allenamenti o ogni volta che vuoi salire di livello. Inoltre, sono così chic e carini!"

Braccialetti Bala, $ 55

"La mia bottiglia Yeti Rambler mi aiuta a mantenermi idratato durante l'intero allenamento e lo mantiene ghiacciato per il recupero post-allenamento", afferma Toomey-Orr.

Bottiglia d'acqua Yeti Rambler da 35 once, $ 50

"Adoro un allenamento con la fascia di resistenza", afferma Arnold. "Le fasce di resistenza sono così versatili e possono aggiungere moltissimo alla tua routine. Sono ottime per tutti i miei allenamenti perché puoi scegliere tra le diverse resistenze."

Set di fasce di resistenza del circuito di resistenza Fit Semplifica, $ 13 (ridotto da $ 21)

"Avere scarpe di buona qualità è assolutamente vitale per prevenire gli infortuni, e scelgo le mie scarpe da ginnastica NoBull perché sono molto comode, resistenti e mi aiutano a dare il meglio di me durante l'allenamento", afferma Toomey-Orr.

Scarpe da ginnastica mimetiche rosa NoBull, $ 159

"Questi sono gli slider perfetti da incorporare in tutti i miei allenamenti!" Arnold dice. "Ne ho provati così tanti e trovo che questi siano i migliori per scivolare e afferrare i piedi."

Dischi scorrevoli con nucleo Gaiam, $ 10

"Durante l'allenamento uso comunemente il gesso per aiutarmi con la presa e il secchio LoadOut è un ottimo modo per mantenere pulita la palestra evitando che il gesso voli troppo tra le serie", afferma Toomey-Orr.

Secchio da 5 galloni Yeti LoadOut, $ 40

Cerchi altre attrezzature per la palestra a casa per raggiungere il tuo obiettivo di fitness? Secondo i recensori, queste sono le migliori ellittiche per la palestra domestica del 2023.

Inizia il tuo allenamento cardio con questa combinazione ellittica e cyclette conveniente per la tua palestra di casa, dotata di un monitor che visualizza il tempo, la velocità, la distanza e le calorie medie bruciate. Il sedile regolabile collegato trasforma questo attrezzo da palestra domestico in una cyclette. Una manopola manuale regola la tensione e il trainer ha una capacità di peso di 250 libbre.

"Io e mio marito lo usiamo tutti i giorni e lo troviamo molto robusto e facile da usare", ha scritto un recensore. "Ci è voluto un po' di tempo per assemblarlo, ma ho fatto tutto da sola e ho dovuto fare solo una semplice domanda a mio marito per completare l'assemblaggio."